入隊して早くも５日．．．『ビリーズブートキャンプ』も３枚目のＤＶＤに突入です。

　今回は、腹筋を集中的に鍛えるトレーニング．．．

ですが．．．４日間続けてきた為、大分体も慣れてきたようです。

体重は．．．４日間で－２キロ．．．（ビール飲んじゃいますからね。）

　しかし、体脂肪は減ってきました。かなり腹筋や腕、足に効いているような．．．気がします。

　ただ厳しいだけでなく、ビリーはいつも励ますことを忘れません。 『グッジョブ！』
と声を掛けます。ついつい続けてしまいます。

　最後はいつも皆で手をつなぎ．．．「ヴィクトリー！」．．．もちろん私も．．．アホか！ちゅう感じですが．．．これは入隊した人にだけ分かち合える達成感なんですね。
君ならやれる．．．まだまだ君なら押せる！